Начать день с зарядки полезно и детям, и взрослым

Но сформировать эту привычку не всегда просто: бывает сложно даже самому проснуться немного раньше, не говоря уже о том, чтобы заинтересовать ребенка.В карточках собрали простые рекомендации, которые помогут привить ребенку любовь к утренней зарядке и сделать занятия регулярными