Сбился цикл: паниковать или подождать? Разбираемся вместе с врачом гинекологом кабинета патологии шейки матки Женской консультации Инной Уджаковой
Наверное, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с тем, что «дни» не пришли вовремя или, наоборот, начались слишком рано. Стоит помнить, что менструальный цикл — это тонко настроенный механизм, и иногда он может давать сбои. Наш врач Инна Владимировна Уджакова разбирает по фактам: что считать нормой, из-за чего происходят сбои и когда пора записываться к врачу.
— Инна Владимировна, что считать нормой?
Идеальный цикл длится от 21 до 38 дней. Отклонение в 2–3 дня в обе стороны — это абсолютно нормально и не считается сбоем.
— Почему цикл может сбиться?
Причин множество, и не все они связаны с болезнями. На цикл влияют стресс и переутомление: организм «считывает» сильный стресс как неблагоприятное время для беременности и «выключает» цикл. Также надо учитывать такой фактор как резкая смена веса. Жировая ткань участвует в обмене гормонов. Резкое похудение или набор веса всегда бьют по циклу. Влияют и интенсивные нагрузки: если вы резко начали подготовку к марафону, организм может отреагировать задержкой. Помните, что даже обычная простуда или прием антибиотиков могут сдвинуть график. Большое влияние на менструальный цикл оказывают гормональные нарушения — проблемы со щитовидной железой, повышенный пролактин или поликистоз яичников. Ну и конечно, возрастные изменения, становление цикла у девушек или период перед менопаузой.
— Когда стоит насторожиться?
Однократная задержка на срок до 10 дней при отрицательном тесте на беременность — чаще всего результат стресса.Но стоит обратиться к гинекологу, если:
Задержка составляет более 10 дней (и тест отрицательный).
Цикл стал постоянно короче 21 дня или длиннее 35.
Выделения стали слишком обильными или, наоборот, крайне скудными.
Появились межменструальные кровянистые выделения.
Сбой сопровождается болями внизу живота или необычными выделениями.
Что делать? Чек-лист действий:
1. Сделайте тест на беременность. Это первое, что нужно исключить при задержке, даже если вы уверены в защите.
2. Проверьте календарь. Вспомните, не было ли в последний месяц сильных переживаний, перелетов или диет.
3. Не занимайтесь самолечением. Пожалуйста, не пейте «травки» или гормоны по совету подруг — это может сделать сбой хроническим.
4. Запишитесь на прием.— Какие обследования могут понадобиться?
Обычно назначаем УЗИ органов малого таза (самый быстрый и точный способ увидеть состояние яичников и эндометрия), анализ крови на гормоны, общий мазок. Мы всегда готовы помочь вам восстановить гармонию в организме. Берегите себя!